jvajvkvavkavkvk
Złe samopoczucie po masażu

Złe samopoczucie po masażu

Masaż jest jednym z najpopularniejszych sposobów regeneracji ciała, polepszenia samopoczucia oraz zredukowania konkretnych dolegliwości. Nic więc dziwnego, że z roku na rok przybywa osób zainteresowanych tą formą poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego. Mimo wszechstronnego działania masażu i niewątpliwych korzyści związanych z jego wykonaniem, niekiedy po terapii pacjent może poczuć się źle. Dlaczego? Czy złe samopoczucie po masażu to coś normalnego?

Korzyści masażu

Masaż wykonuje się nie tylko po to, by poprawić kondycję fizyczną, ogólny stan zdrowia i równowagę psychiczną, lecz także w celu pielęgnacji skóry oraz rozluźnienia poszczególnych partii mięśni. W zależności od wybranej techniki masażu oraz obszaru zabiegowego, dzięki terapii można między innymi:

  • zlikwidować napięcia,
  • zredukować stres,
  • oczyścić organizm z toksyn i nagromadzonych płynów,
  • rozluźnić, zrelaksować, wyciszyć,
  • przyspieszyć metabolizm,
  • poprawić krążenie krwi i limfy,
  • zniwelować wiotkość skóry, a tym samym poprawić jej jędrność i elastyczność,
  • spalić tkankę tłuszczową,
  • zredukować cellulit,
  • usunąć obrzęki,
  • uśmierzyć dolegliwości bólowe,
  • dotlenić i odżywić komórki,
  • przyspieszyć proces regeneracji,
  • unormować wydzielanie sebum,
  • zliftingować twarz,
  • dodać energii,
  • poprawić koloryt cery,
  • usunąć martwy naskórek,
  • wygładzić zmarszczki i bruzdy,
  • zwiększyć zakres ruchów,
  • wspomóc pracę serca.

Złe samopoczucie po masażu – czy to normalne?

Zwykle po masażu pacjenci czują się zrelaksowani i spokojni. Nie odczuwają również dokuczliwych dolegliwości bólowych czy napięcia mięśni, które bardzo często utrudniają codzienne funkcjonowanie. Zdarza się jednak, że po upływie kilku/kilkunastu godzin od wykonania masażu, samopoczucie znacznie się pogarsza, a konkretne dolegliwości się nasilają. Dlaczego? W przypadku osób, które od wielu lat zmagały się z określonym problemem (np. ból kręgosłupa, przeciążenia, napięcia), została zaburzona prawidłowa homeostaza. Aby zatem pacjent mógł odzyskać całkowitą równowagę wewnętrzną organizmu, ciało musi przyzwyczaić się do nowej sytuacji i zmian, które zaszły po przeprowadzonej terapii.

Złe samopoczucie po masażu to zatem stan przejściowy, który w zależności od problemu pacjenta, może się utrzymywać nawet przez kilka dni. Najczęściej taką reakcję organizmu można zaobserwować po pierwszym zabiegu.

Podsumowanie

Złe samopoczucie po masażu to naturalna reakcja organizmu związana z przywróceniem wewnętrznej równowagi. Nasilenie dolegliwości czy gorączka to objawy, które ustępują samoistnie po upływie kilku dniu od terapii. Warto nadmienić, że pogorszenie samopoczucia nie jest przeciwwskazaniem do zrezygnowania z dalszej terapii. Aby uzyskać satysfakcjonujące rezultaty, zwykle należy przeprowadzić kilka zabiegów.